「你需要的力量都在你心裡。」
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週五夜晚是放鬆的時刻，
一早終於鼓起勇氣寫信給一個合作單位，表達讓我失眠了兩晚的不滿。溝通，一直都是這世界上最累人的事之一，無論於公於私。
但近幾年確實感受自己越來越能說實話了，
我想那是一種對自己的安全感，也是自信，
不再那麼害怕說真話會被討厭，
不再恐懼真實的自己不被接納，
不再用討好的方式去維持關係。
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前幾天，在朋友的臉書上看到一段 女人迷 womany創辦人張瑋軒新書的內容：
「三十而立，不是成家立業的立，而是人格的確立、獨立；人定勝天，不是鐵定、一定，而是內在的篤定、靜定。」
早上寄出信之後又想起這段話，
覺得將近而立之年的自己，沒有愧對這些年的碰撞。
以前一直想明白，何謂「溫柔而堅定」，
如今發現自己已經懂了
——如何「溫柔而堅定地表達自我」。
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這兩週的狀態其實是起伏的，雖然也很坦然地接受，這就是生活，會如同波浪般，但仍是有想要振作，卻靠不到岸、抓不緊什麼的感覺。
直到今天，突然發現一切的力量都不是在外，而是在自己身上。
當你又克服了一些事，又為自己多走了一步，選擇面對而非逃避⋯你就又強大了一些。
然後你會發現，原來要期待的從來都不是上岸，而是安心地下潛——在生命這片又廣又深的海洋中，學會：擁抱自己。
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